루이보스차 효능에 대해서 알아봅니다. 동양에서 녹차, 감잎차를 즐겨 마신다면 독일, 영국 등의 유럽에서는 홍차와 루이보스차를 음료수처럼 마신다고 합니다. 루이보스차 효능이 알려지면서 국내엔 최근에 많은 사람들일 음용되어지고 있답니다.
루이보스차는 루이보스 잎을 잙 자른 후 발효시켜 만드는데 홍차와 비슷한 아름다운 붉은 수색은 차의 음용에 즐거움을 더해주며 특유의 맛이 있지만 떫은 맛이 없고, 거부감없이 구수해서 여러가지 재료와 블렌딩한 제품으로 다양한 맛을 즐길 수 있다고 합니다.
가장 많이 알려진 루이보스차 효능은 피부에 좋다는 것이랍니다. 그 외에도 알레르기 증상의 개선, 혈압의 정상화작용, 당뇨, 백내장, 변비해소와 정장작용, 신장과 간 기능을 개선하는데 큰 도움이 된답니다. 그밖의 루이보스차 효능으로는 생리통을 완화하고 숙취해소, 항균과 살균작용, 정신안정, 노화억제, 치매예방 등이 있답니다.
또한 루이보스차 효능과 함께 애용되는 이유로는 루이보스차는 카페인이 함유되어 있지 않아 카페인에 예민한 사람이나 아기부터 임산부, 노인에 이르기까지 누구나 부담없이 마실 수 있으며 아침 공복이나 잠자리에 들기 전에 마셔도 좋답니다. 루이보스차 효능을 더욱 좋게 하기 위해서는 업무중이나 운동 후 물이나 이온음료 대신 마셔도 좋으며 하루 1~2리터의 물에 5g 정도의 루이보스를 우려내어 마시면 좋은 루이보스차 효능을 즐길 수 있답니다.
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