생리전증후군이란
생리전증후군이란 생리 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군으로 유방통, 부종, 두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동이나 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화 등이 흔한 증상들이라고 합니다.
대부분의 여성들이 생리전증후군을 경험하며 특히 3~5%의 여성에서는 아주 극심하여 일상생활에 많은 장애를 일으킨다는데, 과연 생리전증후군의 치료방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
생리전증후군 증상
생리전증후군으로 인한 증상들을 알아볼게요. 알단 가장 흔한 증상들로는 복부 불쾌감, 신경쇠약 또는 긴장감, 유방의 압통, 갑작스럽게 울음이 터지는 증상, 우울, 피로, 무기력감, 이유를 알 수 없는 분노, 집중력 감퇴, 갈증, 식욕의 변화, 사지의 부종 등 너무도 다양한 증상들이 대개 생리 시작 7~10일 전에 나타나는 것입니다,
문제는 이러한 생리전증후군 증상들이라는 것이 모두 주관적인 성격을 갖고 있기 때문에 객관적인 진단이 그리 쉽지는 않다는 겁니다. 생리전증후군 증상의 원인은 식습관이나 환경적 요인 및 심리적 요인 등을 들지만, 아직도 그 원인이 정확하게 밝혀지지 않고 있으며 신경전달물질과 호르몬이 관련이 높을 것으로 추정되고 있다는군요.
생리전증후군 치료
과연 생리전증후군 증상에 대한 치료방법은 무엇일까요? 생리전증후군 치료에 대해서 살펴보겠습니다. 일단 생리전증후군이 임신 기간이나 폐경 후에는 사라진다는 사실만은 명확하다고 합니다.
만약 생리전증후군이 의심되는 경우에는 철저한 정신과적 상담을 통해 치료가 가능한 정신과적 문제가 있는지부터 살펴보아서 특별한 정신과 장애가 없는 경우라면 증상의 치료에 들어가는데, 우선은 약물적 요법에 앞서서 생활 패턴의 변화를 통한 치료가 좋다고 합니다.
생리전증후군 치료를 위한 생활 습관의 개선이란 담배나 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 시작하거나 규칙적인 영양 식이요법 및 충분한 수면을 취하며 스트레스를 적극적으로 줄이는 방법이 바로 생리전증후군 치료에 필수적인 요소라는 겁니다.
다음이 생리전증후군의 약물치료인데, 항우울제 계통과 이뇨제, 뇌하수체 호르몬 유리호르몬 효능제, 비타민 등이 사용될 수 있다고 하지만, 문제는 산부인과 전문의와 충분한 상담후 처방을 통한 치료가 바람직하다는 겁니다.
